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당뇨가 있는 사람은 귤을 먹어도 될까 귤이 당뇨에 미치는 영향 귤의 효능 찬바람이 불어오면 이불속에서 꼼짝도 하기 싫을 때가 있다. 그럴 때면 따뜻한 이불속에 온몸을 숨긴 채 티브이를 보며 까먹어야만 제 맛이 나는 이것, 생각만으로도 입안에 새콤달콤함을 불어넣어주는 샛노란 과일, 바로 귤이다. 귤이 겨울을 대표하는 과일인 이유는 겨율이 제철인 과일로 풍부한 비타민을 가지고 있기 때문이다. 귤에는 비타민C를 비롯해 비타민 A, P, E까지 풍부하게 들어있어 비타민 섭취가 어려운 겨울철에 안성맞춤이 건강 과일로 알려져 있는 것이다. 귤에는 비타민 C가 다량 함유돼 있다. 비타민 C는 겨울철 추위를 견딜 수 있게 물질대사를 활발하게 만들고 면연력을 키워준다. 더불어 노화의 주범인 활성 산소를 제거해 감기예방과..