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20대 30대 고지혈증 취업과 학업 스트레스, 불규칙한 식습관, 잦은 음주 등으로 청년층의 건강에도 적신호가 켜지고 있다. 특히 고혈압, 고지혈증, 빈혈, 우울증, 피로 5개 질환은 20대 30대부터 나타날 수 있는 대표적인 건강문제이다. 그중 고지혈증에 대해 알아보자 고지혈증이 건강에 미치는 영향 고지혈증 검사 주기는? 20대 30대 건강에 미치는 영향 피검사에서 확인되는 총 콜레스테롤, 중성지방, 고밀도 콜레스테롤, 저밀도 콜레스테롤 4가지 수치 중 하나라도 이상 소견이 나오는 경우를 말한다. 국내 250만 명의 20대 30대 청년층을 연구한 결과, 콜레스테롤 수치라 240mg/dL 이상일 경우 심혈관질환 위험이 증가하고 수치가 정상으로 돌아오면 위험도도 정상 수준으로 낮아지는 것으로 확인됐다. 즉,..

20대 30대 만성피로 만성피로에는 약은 없다. 우선순위 재설정이 중요하다. 체력의 한계를 인정한 후, 정말 중요한 일 4가지를 위해 잠시 위임. 포기할 8가지 일을 선택하는 식으로 우선순위를 조정해야 한다. 20대 30대 만성피로 원인 만성피로의 치료법 20대 30대 만성피로 원인 최근 10년 새 만성 피로 호소하는 청년들이 부쩍 많아졌다. 이로 인해 병원에 내원하게 되면 먼저 피검사를 통해 빈혈, 간기능 저하, 내분비 문제, 갑상선 기능 저하 여부를 확인한다. 간혹 숨어있는 결핵 같은 감염이 의심되면 흉부 엑스레이를 실시해 확인한다. 대부분이 피검사나 흉부 엑스레이에서 정상 소견이 나오는데, 이 경우 수면이나 정서의 문제를 검토한다. 모든 것이 정상인 경우 '체력 저하'가 주원인이다. 청년들은 종종 ..