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20대 30대 만성피로 만성피로에는 약은 없다. 우선순위 재설정이 중요하다. 체력의 한계를 인정한 후, 정말 중요한 일 4가지를 위해 잠시 위임. 포기할 8가지 일을 선택하는 식으로 우선순위를 조정해야 한다. 20대 30대 만성피로 원인 만성피로의 치료법 20대 30대 만성피로 원인 최근 10년 새 만성 피로 호소하는 청년들이 부쩍 많아졌다. 이로 인해 병원에 내원하게 되면 먼저 피검사를 통해 빈혈, 간기능 저하, 내분비 문제, 갑상선 기능 저하 여부를 확인한다. 간혹 숨어있는 결핵 같은 감염이 의심되면 흉부 엑스레이를 실시해 확인한다. 대부분이 피검사나 흉부 엑스레이에서 정상 소견이 나오는데, 이 경우 수면이나 정서의 문제를 검토한다. 모든 것이 정상인 경우 '체력 저하'가 주원인이다. 청년들은 종종 ..